Pelatih Tubuh Pinggul Ajaib

Sangat Baik Super Kegel Berolahraga, Biarkan Anda memiliki sosok yang menawan!

Gunakan senam kegel kami untuk melatih otot secara efektif, membuat otot panggul dan pinggul berpartisipasi dalam latihan, dan lebih mudah untuk mencapainya efek pantat yang indah,  menjaga panggul tetap sehat dan mengencangkan perawan.

Memperkuat otot panggul, perut bagian bawah, paha, bokong Pelatih Tubuh Pinggul Ajaib. Latihan kegel adalah metode yang terbukti memperkuat seluruh area inti tubuh, namun fokus utamanya adalah pada otot dasar panggul. Membangun otot panggul juga mencegah inkontinensia or menghilangkan kondisi yang ada.

Kurang gerak menyebabkan panggul condong ke depan, pinggang menjadi lebih tebal, bentuk tubuh tidak normal, dan otot panggul kendur. Itu senam kegel dapat mengaktifkan otot dasar panggul dan memperbaiki postur panggul, sehingga mempercantik punggung dan mengembalikan lekuk tubuh aslinya.

Pelatihan Dasar 1 

1. Letakkan produk di tengah kaki, 3-6cm dari bokong, 40° pada jari kaki, dan berdiri dengan tumit

Pelatihan Dasar 2 

1. Gunakan bagian dalam bokong dan gluteus maximus untuk mengambil napas dari perut dan tahan selama 5 detik.
2. Kemudian tarik napas perlahan dan kembali, serta lakukan throughput sebanyak 8-12 kali.

Kuda Tunggang

Pada bagian dalam bokong dalam keadaan penyangga rata, letakkan alat kecantikan di bagian dalam untuk menjaga keseimbangan tubuh.
1. Biarkan panggul miring ke belakang sambil mengangkat perut, dan sayap kalajengking tetap tertutup selama 60 detik.

Bentuk Jembatan

1. Dengan kaki terbuka, lutut setengah ditekuk dan berdekatan, bagian atas dikencangkan secara vertikal, dan sayap ditekuk hingga ke lutut.
2. Paha bagian dalam dipaksa selama 5 detik.

Alat Latihan Medial Otot Dasar Panggul dapat mengaktifkan otot bokong dalam waktu singkat, mengoreksi panggul dengan kekuatan otot, dan mengencangkan pinggul. Biarkan Anda menjadi wanita yang percaya diri!

Mengencangkan, mengencangkan, dan mengencangkan kulit sekaligus membantu memecah sel-sel lemak di area bermasalah seperti pinggul, paha, bokong, perut, dan koreksi punggung bungkuk.

Warna: Berwarna Merah Muda/Putih
Ukuran Produk: 26.5 X 22cm

1 X Pelatih Tubuh Pinggul Ajaib